Moja ścieżka zawodowa od samego początku koncentrowała się na wsparciu osób w sytuacjach trudnych i kryzysowych.

Ukończyłam pedagogikę specjalną na Uniwersytecie Śląskim. Pracowałam jako pedagog szkolny, a następnie jako kierowniczka Działu ds. Wspierania Rodziny w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej. Te role pozwoliły mi rozwinąć głębokie kompetencje pomocowe oraz praktyczną umiejętność budowania relacji opartych na empatii, bezpieczeństwie i zaufaniu. Przez wiele lat wspierałam dzieci, młodzież i osoby dorosłe, pracując z ich emocjami, relacjami i systemami rodzinnymi – zarówno w kontekście indywidualnym, jak i środowiskowym.

Przez wiele lat prowadziłam międzynarodową organizację edukacyjną, w ramach której koordynowałam programy rozwojowe dla młodzieży oraz szkolenia dla nauczycieli z różnych krajów Europy. Wiele z moich działań dotykało obszarów istotnych z perspektywy zdrowia psychicznego – takich jak rozwój samoświadomości, wzmocnienie odporności emocjonalnej, praca z przekonaniami czy jakość relacji interpersonalnych.

To właśnie te doświadczenia, osadzone w codziennej pracy z ludźmi, naturalnie doprowadziły mnie do psychoterapii – jako kolejnego, głębszego poziomu towarzyszenia w zmianie.

Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Pomagam lepiej rozumieć mechanizmy wpływające na sposób myślenia, odczuwania i reagowania – aby wspólnie poszukiwać rozwiązań i wprowadzać realne zmiany. Uważam, że skuteczna pomoc opiera się nie tylko na rzetelnych narzędziach, ale przede wszystkim na głębokim szacunku dla unikalnej historii każdego człowieka.

Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), zgodnego z wymaganiami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję w tym podejściu, łącząc ustrukturyzowaną metodologię z autentycznym, uważnym kontaktem z pacjentem. W terapii najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, relacja i wspólne budowanie przestrzeni, w której możliwa jest zmiana.