Jestem psychologiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii metapoznawczej. Dobór podejścia i konkretnych metod dostosowuję do rodzaju trudności, wieku pacjenta oraz celów terapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT). Należę również do zespołu konsultacyjnego DBT w Rudzie Śląskiej.

Na co dzień pracuję w Poradni Psychologicznej w Rudzie Śląskiej oraz w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej. Zajmuję się tam pomocą psychologiczną, diagnozą i konsultacją dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Wśród problemów, z którymi najczęściej pracuję, znajdują się m.in. zaburzenia lękowe i pokrewne, trudności w regulacji emocji, problemy związane z jedzeniem i obrazem własnego ciała, trudności interpersonalne, obniżony nastrój oraz inne problemy wpływające na codzienne funkcjonowanie.

Jak pracuję
Terapia jest dla mnie przede wszystkim ukierunkowaną na rozwiązanie problemu formą współpracy. Punktem wyjścia jest możliwie dokładne określenie trudności, jej mechanizmów oraz czynników, które powodują, że problem utrzymuje się mimo podejmowanych prób radzenia sobie z nim. Na początku terapii wspólnie ustalamy cele pracy oraz sposób ich osiągnięcia. W kolejnych etapach wykorzystujemy sprawdzone metody terapeutyczne, a ich skuteczność oceniamy na podstawie zmian w funkcjonowaniu pacjenta. Zależy mi na tym, aby pacjent rozumiał mechanizmy swojego problemu i wiedział, czemu służą poszczególne elementy terapii.

W zależności od potrzeb wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, strategie DBT oraz metody terapii metapoznawczej. Oznacza to pracę między innymi nad sposobem reagowania na trudne sytuacje, zachowaniami podtrzymującymi problem, regulacją emocji, zamartwianiem się i sposobem odnoszenia się do własnych myśli. W pracy z dziećmi i młodzieżą uwzględniam również ich środowisko funkcjonowania. W zależności od
potrzeb terapia obejmuje współpracę z rodzicami lub opiekunami, tak aby zmiana nie ograniczała się do sytuacji w gabinecie, ale była możliwa również w codziennym życiu. Swoją pracę poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe poprzez szkolenia oraz dalsze kształcenie.